장소: 정부청사체육관 (어진동)
시간: 오전 6:20분부터 50분간 하루 2회 수업 진행 중. 월수금/화목 반 운영
정원: 각반 25명
세종시에서 유일한 새벽 스피닝을 소개합니다.
새벽운동으로 하루를 활기차게 시작하기를 원하신다면,
신나는 음악에 맞춰 타는 듯한 허벅지 고통을 이겨내고 난 뒤 짜릿한 성취욕을 느끼고 싶으시다면,
땀에 흠뻑 젖어 자신도 모르게 빠지는 옆구리 살과 이쁜 라인이 살아나면서 자연스러운 다이어트 체중감량 효과를 원하신다면,
한번 도전해 보세요...^^
칼로리 소모와 함께 없어지는 살과 스트레스 해소도 함께 되니, 체력과 자신감 상승은 기본으로 따라갑니다.
지난 수년간 혼자서 새벽 스피닝을 개척하신 아네스 선생님의 수업은,
어렵지 않은 안무로 누구나 따라갈 수 있으며
파이팅 넘치는 수업 스타일로 운동효과가 최고라 평가받고 있습니다.
한번 아네스 스피닝의 매력에 빠지면 대부분 열성 회원이 될 만큼 이미 세종에서는 명성이 높다고 합니다...^^
동영상과 사진등은 아네스 선생님 인스타 참고하세요. 한번 보시고 다이어트와 체력증진에 고민 중이신 분들이라면 한 번쯤 도전해 보시기를 적극 추천 드려요. 세종시부동산/세종시아파트/세종시상가/세종시토지/세종부동산/세종시경매공매💕(@way4happy) • Instagram 사진 및 동영상 https://www.instagram.com/way4happy
자세한 체육관 위치와 다양한 프로그램관련해서는 아래 코오롱스포렉스 홈페이지를 참고해 주세요~~^^
sjcs-sporex.co.kr
운영시간:
다양한 프로그램:
Introducing the only dawn spinning class in Sejong City.
If you want to start your day with some lively exercise,
If you want to feel the thrill of accomplishment after overcoming the thigh pain that feels like riding to the beat of exciting music,
If you want to achieve natural weight loss and slim down your waistline while sweating away and relieving stress,
Give it a try...^^
As you burn calories, lose weight, and release stress, you'll naturally build up your stamina and confidence.
For several years, Anes, the teacher who pioneered dawn spinning on her own, has been known for her classes' fighting spirit and straightforward choreography that anyone can follow.
Once you fall for the charm of Anes spinning, you'll likely become a passionate member, as it has already gained a high reputation in Sejong City...^^
If you're struggling with diet and physical fitness, we highly recommend that you give it a try.
Location: Government Complex Sports Center (Eojindong)
Time: Two classes per day, 50 minutes each, starting at 6:20 a.m. Mondays, Wednesdays, and Fridays, and Tuesdays and Thursdays alternate.
Capacity: 25 students per class.
